Unsere Specials

Soulsister-Yoga_Familien-Yoga

FAMILIEN YOGA

SPECIAL

JANA

Eine gemeinsame Übungsstunde für große & kleine Yogis.

Wir machen uns zusammen auf Entdeckungsreise durch die Yogawelt – ganz entspannt und kindgerecht.

Hierbei steht der gemeinsam Spaß im Vordergrund & wir haben beim gemeinsamen Üben viel Raum für Verbindung.

Geeignet für Yogis von 5-99.

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Soulsister_Yoga_Claudia_HIIT

HIIT MEETS YOGA

SPECIAL

CLAUDIA

Das beste aus zwei Welten:

Intensives, schweißtreibendes Intervalltraining kombiniert mit ruhigen, fließenden Asanas bringen deinen Kreislauf ordentlich auf Trab.

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Soulsister_Yoga_Yoga_Beats

YOGA BEATS

SPECIAL

JANA

Yoga mal ganz anders :

Wir nehmen dem Yoga etwas von seiner Ruhe – zugunsten von lockeren Bewegungen & coolen Beats.

Wie fühlt sich eigentlich der herabschauende Hund an, wenn man die Hüften gerade weder still halten muss noch kann, weil der Beat gerade so fetzt?

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Soulsister-Yoga_Vinyasa-Yoga

VINYASA FLOW

SPECIAL

CLAUDIA

Meditation in Bewegung

Der Weg ist das Ziel
Atmen, auspowern, abschalten
Im Vinyasa Yoga kommen dynamische Bewegungsabläufe und kontrollierte Atmung zusammen.
Wir üben gemeinsam fließende dynamische Bewegungen die synchronisiert zu deiner Atmung ausgeführt werden. Die Asanas werden mit vielen wiederkehrenden Elementen verbunden und einfach erklärt. So bleiben wir komplett im Flow.

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Yogakurs Yoga Season

YIN YOGA

SPECIAL

JANA

Nach diesem Special finden wir komplett entspannt ins Wochenende:

Die Yin Yoga Praxis als Gegenpol zum aktiven Yang Yoga führt dich über geführte Meditationen und langes Verweilen in unterstützten Haltungen in eine tiefe Entspannung und Verbindung zu dir selbst.

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Soulsister Yoga Claudia HIIT

BOXING MEETS YOGA

SPECIAL

CLAUDIA

Gegensätze ziehen sich an – die Kombination aus Boxing und Yoga ist die perfekte Balance.

Du möchtest dich auspowern deine Kondition verbessern, Stress abbauen, Emotionen rauslassen und Energie freisetzt?
Du möchtest aber auch die positiven Auswirkungen von Yoga nicht missen? Und das alles bei motivierender Musik?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

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Soulsister-Yoga_Yoga-Brunch

YOGA BRUNCH

SPECIAL

JANA

Wir starten in den Tag mit einer entspannten 90 minütigen Yogaeinheit.

Im Anschluss machen wir es uns nett, haben Zeit zum Austausch & brunchen gemeinsam vor Ort.

Viele selbstgemachte vegetarische und vegane Leckereien warten ebenso auf dich wie Kaffee, Tee & Smoothies.
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Yogafestival_Vorschau

1. Langenfelder Yoga Festival

SPECIAL

JANA und CLAUDIA

We proudly present – das 1. Langenfelder Yogafestival !
Wir freuen uns riesig – Langenfeld hat so eine schöne & bunte Yogalandschaft – und die darf sich zeigen!

Es ist uns eine Herzensangelegenheit, das schöne Miteinander, das die Langenfelder Yogaszene auszeichnet, auch nach außen zu tragen.
Die Yogaschulen, – Studios, -lehrerInnen und Yogis & Yoginis zusammenbringen und gemeinsam einen wundervollen Tag verbringen.
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