Yoga in Langenfeld – Für dich & mit dir
Wir haben einen Ort geschaffen, an dem du dich wohl fühlst, die Seele baumeln lassen und während unserer gemeinsamen Yogastunden Zeit mit dir verbringen kannst.
Schau von Herzen gerne bei uns vorbei – zu einem geschlossenen 6-Wochen-Kurs oder einem Special – wir freuen uns, dich auf der Matte zu treffen.
Hallo,
wie schön, dass Du zu uns gefunden hast.
Fühle dich herzlich eingeladen, dich vor und nach unseren gemeinsamen Yogastunden mit einem Tee auf unseren gemütlichen Sitzkissen vor unserer Fensterfront einzurichten, den Blick ins Grüne schweifen zu lassen oder dich mit anderen netten Menschen auszutauschen.
Unser schönes kleines Studio liegt gut erreichbar zwischen den Stadtteilen Langenfeld-Richrath, Langenfeld-Berghausen und Monheim Baumberg auf der Hans-Böckler-Straße 30 in 40764 Langenfeld.
Wir freuen uns auf dich!
Claudia und Jana
BALANCE | KRAFT | INNERE STÄRKE
Kurse
Unsere Highlights
Alle Kurse, Workshops und Serien findest du hier:
YOGA ESSENTIALS
Montags, 18:30 – 19:45
6-wöchige SERIE
Yoga Essentials ist eine Serie für Anfänger, Wiedereinsteiger und diejenigen, die ihre Yoga-Basis stärken möchten.
YOGA NEWBIES
Mittwochs, 19:45 – 21:00
6-wöchige Serie
Jeder kann Yoga!
Du bist neugierig auf Yoga, hast es aber noch nie ausprobiert? Dann bist du hier genau richtig!
TEACHER-TALK
Events
Teacher-Talk: Wir öffnen den Raum für einen Austausch der Yogalehrenden aus der Umgebung.
SEXY BACK
Donnerstags, 20:00 – 21:30
6-wöchige Serie
Daher ist es für deine Rückengesundheit unerlässlich, sämtliche Bewegungsrichtungen deiner Wirbelsäule auch zu nutzen.
PMR - Progressive Muskelentspannung
Donnerstags; 18:00 – 19:15
4-wöchige Serie
PMR ist eine Entspannungsmethode mit der du in kurzen Sequenzen verschiedene Muskelgruppen nacheinander anspannst und wieder entspannst. Dies kann helfen, innere Unruhe, Stress und Schlafstörungen entgegen zu wirken und die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen.
YOGA SEASON
Donnerstags, 18:15 – 19:30
6-wöchige Serie
Im Yoga Season üben wir das Yoga, das uns gerade gut tut. Das kann je nach Jahreszeit sehr variieren – im Frühling und Herbst haben wir andere körperliche und mentale Bedürfnisse und Herausforderungen als im Sommer und Winter.